Sari la conținut
Fa o programare

Relatii

Relatii

Comunicarea în Cuplu: 7 Obiceiuri ale Cuplurilor Fericite

·Psiholog Alexandra Barbu

Ce face un cuplu să funcționeze pe termen lung? Nu este absența conflictelor — toate cuplurile au dezacorduri. Nu este nici compatibilitatea perfectă — aceasta este un mit. Ceea ce diferențiază cuplurile care rămân împreună și fericite de cele care se separă este modul în care comunică, în special în momentele dificile. Cercetătorul John Gottman, după patru decenii de studiu al miilor de cupluri, poate prezice cu o acuratețe de 94% dacă un cuplu se va despărți, doar analizând primele minute ale unei conversații despre un dezacord.

Read More →
Relatii

Cum Să Stabilești Limite Sănătoase cu Familia

·Psiholog Alexandra Barbu

„De ce nu suni mai des?" „Când te căsătorești?" „Lasă, că știu eu mai bine." Familia este, pentru majoritatea dintre noi, sursa celor mai profunde conexiuni — dar și a celor mai complexe dinamici emoționale. Stabilirea limitelor cu familia este probabil una dintre cele mai dificile abilități de comunicare, pentru că implică persoanele cu care avem cele mai vechi și mai adânci atașamente. Și totuși, tocmai aceste limite fac posibilă o relație autentică și sănătoasă.

Read More →
Relatii

Dependența Emoțională în Relații: Semne și Soluții

·Psiholog Alexandra Barbu

Iubirea implică, firesc, o doză de dependență emoțională — ne atașăm de cei dragi, ne lipsesc când nu sunt lângă noi, ne bucurăm de prezența lor. Dar există un punct în care atașamentul sănătos se transformă în dependență emoțională — când starea ta de bine, identitatea și sensul existenței depind în totalitate de o altă persoană. Această tranziție este graduală, greu de observat din interior și, de cele mai multe ori, dureroasă atât pentru persoana dependentă, cât și pentru partener.

Read More →
Relatii

Comunicarea Asertivă în Relații: Tehnici Practice

·Psiholog Alexandra Barbu

Comunicarea este fundamentul oricărei relații sănătoase. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu am învățat cum să ne exprimăm nevoile și limitele într-un mod care să fie respectuos atât față de noi, cât și față de celălalt. Comunicarea asertivă este abilitatea de a-ți exprima gândurile, sentimentele și nevoile în mod direct și onest, respectând în același timp drepturile și sentimentele celorlalți.

Read More →
🍪 Respectăm Confidențialitatea Ta

Folosim cookies esențiale pentru funcționarea site-ului și cookie-uri de analiză pentru a îmbunătăți experiența ta. Nu folosim cookies de marketing. Datele tale sunt protejate conform GDPR.

O Hartă Personalizată pentru Fiecare Călătorie

Îți înțeleg nevoile specifice, creăm un plan terapeutic personalizat astfel încât, prin ședințe săptămânale de terapie, să-ți poți atinge obiectivele și să menții progresul pe termen lung!

Programeaza o evaluare de 15 minute

© 2026 Alexandra Barbu. Toate drepturile rezervate.