Sari la conținut

Resurse Gratuite

Articole, ghiduri și exerciții practice pentru sănătatea ta mintală

Explorează o colecție de materiale bazate pe cercetări în psihologie și psihoterapie. Aceste resurse te pot ajuta să înțelegi mai bine provocările tale și să descoperi tehnici practice pe care le poți folosi imediat.

Conținut Educațional

Articole de Psihologie

Explorează o colecție de articole despre sănătate mintală, terapie și dezvoltare personală. Articole despre anxietate, depresie, relații, mindfulness și multe altele, organizate pe categorii pentru acces rapid. Conținut informativ bazat pe cercetări în psihologie și psihoterapie.

Articole de Psihologie

Instrumente de Auto-Evaluare

Teste Psihologice

Accesează teste și chestionare psihologice validate științific pentru auto-evaluare: GAD-7 (anxietate), PHQ-9 (depresie), PSS-10 (stres perceput), Maslach Burnout Inventory, Self-Compassion Scale și multe altele. Instrumente folosite de profesioniști, adaptate pentru auto-evaluare educațională și informativă.

Teste Psihologice