Test Validat
1. Scala de Anxietate GAD-7
Generalized Anxiety Disorder-7 este un test standard folosit pentru evaluarea simptomelor de anxietate generalizată. Completează 7 întrebări pentru a evalua nivelul de anxietate din ultimele 2 săptămâni. Durată: 2-3 minute.
Test Clinic
2. Scala de Depresie PHQ-9
Patient Health Questionnaire-9 este instrumentul standard pentru evaluarea depresiei. Cele 9 întrebări evaluează simptomele depresive din ultimele 2 săptămâni. Folosit frecvent în practică clinică. Durată: 3-4 minute.
Screening Validat
3. Screening ADHD - ASRS v1.1
Adult ADHD Self-Report Scale este un instrument dezvoltat de OMS pentru screeningul ADHD la adulți. Partea A (6 întrebări) funcționează ca screening rapid, iar Partea B (12 întrebări) oferă un profil complet al simptomelor. Durată: 5-7 minute.
Epuizare Profesională
4. Inventarul de Burnout CBI
Copenhagen Burnout Inventory evaluează nivelul de burnout pe trei dimensiuni: burnout personal, burnout legat de muncă și burnout legat de clienți. Un instrument gratuit și validat științific pentru profesioniști care simt că sunt copleșiți. Durată: 5-7 minute.
Relații și Atașament
5. Stilul de Atașament ECR-RS
Experiences in Close Relationships - Relationship Structures evaluează stilul tău de atașament în relații pe două dimensiuni: anxietate și evitare. Descoperă dacă ai un stil de atașament securizant, anxios, evitant sau dezorganizat. Durată: 3-4 minute.
