Anxietate și Panică
Te Confrunți Cu Anxietate
Îngrijorare constantă, tensiune, palpitații, atacuri de panică, evitarea situațiilor sociale, gânduri obsesive, frica de a pierde controlul. Anxietate generalizată, atacuri de panică, fobie socială, TOC sau PTSD.
Depresie și Lipsă de Energie
Suferi de Depresie
Tristețe persistentă, lipsă de energie și motivație, pierderea plăcerii în activități, izolare socială, gânduri negative recurente, probleme de somn. Depresie majoră, distimie, lipsă de sens, auto-critică severă sau burnout.
Traume Nerezolvate
Ai Trecut Prin Traume
Evenimente traumatice (abuz, violență, accident, pierdere, neglijare) care încă te afectează. Flashback-uri, coșmaruri, evitarea amintirilor, reacții emoționale intense.
Creștere și Autocunoaștere
Vrei Dezvoltare Personală
Nu ai neapărat o problemă, dar simți că stagnezi. Vrei să te cunoști mai bine, să-ți clarifici valorile, să îmbunătățești relațiile, să trăiești autentic. Autocunoaștere, stimă de sine, inteligență emoțională și găsirea sensului.
Gata Să Faci Primul Pas Spre Vindecare?
Nu trebuie să treci prin asta singur. Programează o consultație gratuită de 15 minute și începe călătoria spre o viață mai bună!
Rezultate măsurabile și transformare reală
Ce Vei Obține Din Terapia Individuală
Terapia nu este doar despre rezolvarea problemelor. Este despre creștere, autocunoaștere și trăirea unei vieți autentice.
Tehnici Practice pe Viață
Înveți instrumente concrete (respirație diafragmatică, restructurare cognitivă, mindfulness, expunere graduală) pe care le poți folosi oricând.
Reducerea Simptomelor
Scădere semnificativă (30-80%) în anxietate, depresie, atacuri de panică, flashback-uri. Rezultate măsurate obiectiv prin chestionare.
Sens și Direcție în Viață
Claritate asupra valorilor, obiectivelor și sensului vieții. Știi ce vrei și cum să ajungi acolo. Trăiești autentic și împlinit!
Gata să începi? Programează consultație gratuită sau citește mai multe despre cum funcționează terapia.