Sari la conținut
Fa o programare

Dezvoltare Personală

Dezvoltare Personală

Cum Să Identifici și Să Trăiești Conform Valorilor Tale

·Psiholog Alexandra Barbu

Mulți oameni trăiesc cu sentimentul vag că “ceva lipsește”, chiar dacă, aparent, totul merge bine. Adesea, această senzație indică o deconectare de la valorile personale — principiile care definesc cu adevărat cine suntem și ce contează pentru noi. Identificarea și trăirea conform valorilor nu este un exercițiu filosofic abstract, ci un proces practic care poate transforma fundamental satisfacția și sensul vieții tale.

Read More →
Dezvoltare Personală

Cum Să Construiești Reziliența Emoțională

·Psiholog Alexandra Barbu

Reziliența este una dintre cele mai valoroase abilități pe care le putem dezvolta. Nu pentru că ne ferește de dificultăți - acestea fac parte din viață - ci pentru că ne permite să le traversăm fără a ne pierde direcția. În acest articol, voi explica ce este reziliența din perspectivă psihologică și voi oferi strategii concrete pentru a o cultiva.

Read More →
🍪 Respectăm Confidențialitatea Ta

Folosim cookies esențiale pentru funcționarea site-ului și cookie-uri de analiză pentru a îmbunătăți experiența ta. Nu folosim cookies de marketing. Datele tale sunt protejate conform GDPR.

O Hartă Personalizată pentru Fiecare Călătorie

Îți înțeleg nevoile specifice, creăm un plan terapeutic personalizat astfel încât, prin ședințe săptămânale de terapie, să-ți poți atinge obiectivele și să menții progresul pe termen lung!

Programeaza o evaluare de 15 minute

© 2026 Alexandra Barbu. Toate drepturile rezervate.